Ja ni, antingen gjorde jag helt fel eller så var core mer träning för armar och ben än för mage och rygg? det var ungefär 10 min av 30 som var jobbiga för mage och rygg. Uppvärmningen va tillexempel ett x antal benböj, det är ju jobbigt för benen och rumpan typ? sen va de andra grejer som jag tyckte var mer jobbiga för armarna än för magen. Men lite kändes det emellan åt :) antar att jag gjorde fel.

Ante kom och hämtade mig vid halv 7 så åkte vi hem till mig och käka osv och nu är han ute vid bilen med brorsan och kopplar in nån baslåda eller va de va, killar och ljud alltså, hopplöst. haha


övningsköööör